1.不安になるのは、当然のこと。
いつもとちがう状況のなかで、悲しくなったり、不安になったり、混乱したり、イライラしたり怒ったりするのは、当然のことです。 あなたはひとりではありません。お父さんやお母さん、先生など信頼できる人と、お話しましょう。疑問に思うことがあったら聞きましょう。 正しい情報を聞くことは、あなたや家族、周りの友だちを守ることにもつながります。
2.自分と周りの人を守るために。
石けんを使って、よく手を洗いましょう。20秒以上かけて洗うのが、効果的です。 むやみに顔をさわらないようにしましょう。 コップや食器、食べ物、飲み物を、他の人とシェアしてはいけ ません。
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